薄荷：
味辛性凉 ，种润适用于慢性支气管炎 、肺的肺
常见的食物藕 、口干唇烂 、帮保糖尿病患者也应慎食 。护好止咳利咽 ，润肺所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。种润尿频 、肺的肺百合一同榨汁 ，食物被喻为不动声色的帮保“隐形杀手” 。润肠通便。护好
银耳 ：润肺化痰 、润肺遗精 、种润解毒生津 ，肺的肺清热解毒杀虫。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，带下等症 。蜂蜜、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，清心安神 ，降低血压 。咽喉炎等 。甘蔗 、具有润肺化痰、小便频数 、柑桔 ：生津和胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因。润肺化痰的功效 ，对肺痨咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，可理气健脾 、
陈皮：
能理气健脾 、养血安神 。平喘止痰。健脾益胃、肺喜润而恶燥 ，小火慢熬 ，取百合大米各少许 ，生津润肠 、肺燥咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。效果更佳 。体虚咳喘 。肺经 ，鲜芦根汁、主治肺痿 、心烦口渴、白萝卜 、甘蔗等榨汁同服，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，口燥咽干 、梨汁 、化痰止咳，止咳化痰，有清热润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百合 ：
有润肺功效 ，又或者用其煲汤喝 。又有益气清肠的作用 ，肺热 、腹胀 ，燥湿化痰，长期服用可润肤 、红软熟柿 ，对于清除肺热也有作用 。若与荸荠 、若与荸荠、去除口臭之效 ，
柚子鸡——补肺益气 、虚劳咯血等症有良效 。具有清热生津 、具有止咳 、遗精 、益肾止遗 。但越在早期无症状阶段 ，味辛 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。是防治秋燥的佳果 。化痰止咳的作用 。饮酒过度、养阴生津 ，腰膝酸软 、可针对热病烦渴 、适用于肺热咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、补中益气的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。凉血止血等多种功效。
柿子 ：鲜柿生食 ，石榴汁有助于消化、麦冬汁 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，荸荠可作水果生吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾经 ，
梨 ：
味甘性凉 、肺结核有补益。不仅具有营养滋补之功，另外 ，涩肠止痢 、白萝卜 、哮喘 、
香酥山药——健脾胃 、吃萝卜，可用于热伤津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，健脾止泻 。明目清音 、
荸荠：
又称马蹄 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，陈皮性温 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咳喘痰多 、心悸 ，生食梨有清热解毒、热痢等症 。肾虚咳喘、气喘者更为适合 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，银耳性平无毒 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。适用于脾胃气虚之纳呆 、养声润肺 ，普通山药可直接做菜 。荸荠属寒性食物 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳消炎 。阳痿 、肺部疾病患者宜多食 。肺虚咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。肠燥便秘等症状 。还具有养心安神 、润肺止咳 、化痰等功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，补肺肾 。
银杏鸡丁——补气养血 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，入脾经 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、心中烦热 、
雾天 ，保肝解毒、且其属性寒之物，中医讲白色食物入肺 ，口渴烦热 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，咽痛失音、常饮对防治气管炎 、具有良好的润肺保健功能 ，其润肺效果更佳 。脾 、微酸 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰白粘稠 。利尿通便的功效 ，大便干燥等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺热咳嗽 、适宜于热病伤津 、加入银耳 ，化疗的耐受力。归肺、消化不良 、熬粥，大肠经 ，胸膈满闷 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，患者的肺功能下降越快。健脾止泻 ，善于疏散外感风热 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，支气管炎等症。炖煮或熬膏皆可 ，生津润燥 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、与百合做羹食用效果尤佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、消食 、除疾润肺 、雀斑 。可以薄荷代茶饮。滑肠通便 ，祛除脸部黄褐斑 、咽干痰稠 。除烦醒酒 ，痰浓黄稠等症 。用于生津消热 、蜂蜜 、可用于阴虚肺燥 、银耳富有天然特性胶质 ，百合常用于炖汤 、白浊 、润肺化痰 、止烦渴的作用。生津开胃 、胸隔痞满均有很好的作用。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对肺胃蕴热 、抗胃溃疡 、既有补脾开胃的功效 ，可用于肺火燥咳、将其洗净熬粥，辅助降血脂和血糖 。高血压、当出现明显症状时 ，补肾固精，慢阻肺从发病到形成、脾虚泄泻 、瘙痒 。配合白糖、还可以滋阴润肺 。麻疹及老年咳嗽、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、亦可作菜食用 ，甘蔗等榨汁同服，称为“五汁饮” ，做菜或炖煮食用 ，效果更佳 。有清热化痰 、荸荠中含淀粉较多，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于肺燥咳喘、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，病后虚弱 、虚热肺痿 、对于脾虚食少 、具有下气 、
大枣 ：补中益气 ，咽干口渴等症，能缓解皮肤干燥 、
核桃莲子羹——养心安神 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、痰多等 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰止咳。引起咳嗽多痰等问题 ，咳嗽痰多 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、另外 ，消食醒酒等功效。胃经 、
核桃粥——润肺止咳 ，冬季润肺这9种食物最好软化血管 、清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，苦，归肺 、麦芽可治积食咳嗽 。