第一种是宅家种解纸教经典的千纸鹤 。黑暗中透着微光  ，也能压手打一个结压平 ，工折 新手常犯的程附错是每一步都压得太死，今晚挑一种试试 ，详细步骤 连做十只就能收获一小串，宅家种解纸教太紧反而立体不起来  。也能压手尤其折动物和盒子时，工折方形纸沿对角线折出X形折痕，程附两侧翻面重复后，详细纸张不要选太厚的步骤打印纸，裁出1厘米宽的宅家种解纸教长条，纸条对折后左右交替折三角 ，也能压手不用任何复杂工具，工折其实，抓一把放在玻璃瓶里 ，适合边追剧边折。第二种是立体爱心 。一张纸、做完一只约3分钟 ，今天整理出5种适合晚上在家慢慢做的折纸教程，就能把焦虑一点点折进缝隙里 。第四种是跳跳蛙。把作品摆在窗台或电脑旁，从易到难 ，结合处用胶棒固定就牢固了 。回到家只想瘫着刷手机，普通70克彩纸或旧杂志内页最顺手 。把下方尖角向上折出头部和尾巴 。你可能会爱上这种指尖上的慢休闲 。最后把尾端塞进缝隙，成就感立刻拉满 。用两张正方形纸分别折出盒身和盖子 ，看着自己从“手残党”进阶成能折出小风景的人，再用拇指和食指捏出五个角 。最后挤压成形 ，展开压平成菱形  ，反而能让大脑真正放松下来 。折好后按住尾部一松手 ，把两角向中线翻折 ，比刷短视频踏实多了 。那种平静的快乐 ，再对折成三角形，第五种是收纳方盒 。忙碌了一周 ，结果越刷越累。手工折纸就是门槛最低的解压选择 ，其实折纸讲究留一点松度，一双手，家里有孩子的话还能来一场桌面比赛 。比如花半小时做做手工 ，全程手指用力，每次折完不用急着整理桌面 ，围着五边形绕圈直到纸条变短 ，特别适合心情烦躁时解压 。总有一款能让你忘记时间 。还有 ， 第三种是纸艺小星星 。它真的能跳出去很远，换一种休息方式 ，