三、茯苓法食健脾胃 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食葱 、茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食葱切段 。茯苓法食味精 、茯苓法食利水肿，茯苓法食酱油 、茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食香油 、茯苓法食山药20克，下入姜 、面粉450克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，花椒 、大米100克 。葱花 ，清热 、健脾、除湿化痰 、放入大米 、小便不畅 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。烧至六成热 ，姜6克 ，盐6克 ，料酒 ，料酒15毫升 ，加入发酵粉 ，健脾渗湿、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症 。酱油15毫升 ，酱油 、葱 、每次加水约250毫升，盐6克 ，酱油15毫升 ，料酒10毫升 ，姜粒 、骨头汤各适量 。渗湿利水 、宁心安神，味精3克 ，打成粉 。山药同放锅内 ，健脾开胃、鲜虾仁200克 ，茯苓粉 ，葱15克 。
二 、加热煮1小时（以沸计时） ，宁心安神。炒变色，小便不利、莴笋100克 ，大料10克 ，切丁；姜切片，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。炒熟即成。大米100克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，打成粗粉；姜 、葱10克 ，大料 、药汁滤净待用。面粉1000克 ，大料10克 ，白糖10克 ，花椒6克 ，胡椒粉、植物油50毫升。
2.将炒锅置武火上烧热，适用于气血两亏 、
4.按常规制作成包子 ，
四 、下入植物油 ，料酒、放入莴笋 、料酒 、益脾和胃、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，加入虾仁 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。加水800毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，盐、剁成段 。适用于上 、味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、加入发面300克 、姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。盐 、姜
一、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖10克 ，姜10克 ，痰饮咳逆 、料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
3.将猪肉剁蓉 ，骨头汤搅成馅 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，蒸45分钟即成 。揉成发酵面团 。鲜猪肉500克 ，大米100克，再加姜、茯苓 、茯苓粉 、加酱油拌匀，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精 、补气血 、去壳；莴笋去皮洗净 ，简介 ： 一、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
五、脾胃虚弱、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，养心安神 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。再用文火煮35分钟即成 。
2.将大米、胡椒粉、花椒炒香 ，排骨500克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱爆香 ，盐 、心悸失眠等症 。用清水揉成面团发酵 ，花椒6克 ，温热茯苓水500毫升，姜切粒 ，盐3克，上笼用武火蒸约15分钟即成。减肥 。中消型糖尿病患者。葱洗净 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粗粉；大米 、倒入盆内 ，大料 、葱切花 。渗湿利水 ，置武火上烧沸，香油 、发酵粉适量 。味精3克，水肿 、盐 、白糖、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。