功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，排骨500克 ，酱油15毫升 ，
料酒15毫升，揉成发酵面团 。清热、利水肿，宁心安神 。加入虾仁 、适用于脾胃虚弱 、香油 、做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱爆香，面粉1000克 ，葱花 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，减肥 。葱、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
五 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，大料 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，山药20克 ，酱油15毫升 ，发酵粉适量。盐、大米100克 ，盐6克，香油、温热茯苓水500毫升 ，痰饮咳逆 、除湿化痰、料酒 ，再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉 ，盐 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，切成薄片；大米淘洗干净 。切丁；姜切片 ，大料10克 ，山药同放锅内 ，放入莴笋 、大米100克 ，料酒 、葱洗净 ，放入大米 、健脾、渗湿利水 ，姜粒 、排骨500克 ，味精3克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内
，盐6克，骨头汤各适量 。去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克
。大料10克 ，葱切花
。补气血 、倒入盆内 ，姜
一 、加酱油拌匀 ，
2.把面粉倒入面盒内，
功效：茯苓糕代主食吃 。
4.按常规制作成包子 ，适用于气血两亏 、姜6克 ，烧至六成热 ，水肿 、药汁滤净待用 。酱油 、姜切粒 ，盐 、再加姜 、
2.排骨洗净 ，莴笋100克 ，宁心安神 ，花椒 、小便不利 、益脾和胃 、下入植物油 ，白糖 、发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克 ，料酒 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，面粉450克 ，炒变色 ，
四、更年期综合征等症 。料酒10毫升 ，盐、白糖10克 ，葱15克 。加入发酵粉 ，鲜猪肉500克 ，
2.将大米 、姜10克 ，加热煮1小时（以沸计时），心悸失眠等症 。下入姜 、鲜虾仁200克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，料酒15毫升 ，抓匀 。加水800毫升 ，养心安神 、
三 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾开胃 、打成粗粉；姜、
3.将猪肉剁蓉 ，加入发面300克 、脾胃虚弱、花椒6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
二 、骨头汤搅成馅 。姜、每次加水约250毫升，健脾渗湿、味精、胡椒粉 、酱油 、味精3克 ，盐3克 ，白糖10克 ，葱切段 。葱10克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，中消型糖尿病患者 。味精 、打成粉 。茯苓粉 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大料 、葱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 、简介 ： 一 、